A szülést követően a legedzettebb anyukák már elég hamar nekikezdenek az újbóli sportolásnak. De ezek az anyukák nem mi vagyunk, ugyebár ez egy fogyinapló… Nekünk idő kell nemcsak a felhizlalt testünk miatt, hanem mert mentálisan is fel kell készülni.
Már az is nagy kihívás, hogy az étkezésen változtassunk, ami lényegében a leghangsúlyosabb a fogyásban. Akinek sokat kell leadni, pár hónapig is elhesszelhet sport nélkül, és mégis látványos eredményeket érhet el. De én most sem a gyors fogyókúrákra gondolok, hanem arra, amit már megbeszéltünk, vagyis a tudatos, egészséges, kalóriaszegény ételekkel való súlycsökkenésre, illetve amit még nem mondtam, hogy mindezt többszöri, kisebb adag étel bevitelével oldjuk meg…
A szöveg folytatása itt olvasható A főhős lelkesedik. és fogy. címen.
A cikk sorozat a saját, lassan 3 évvel ezelőtti szülés utáni életmód váltásomon alapul, jelen időben írva.
